Chaque jeudi, retrouvez sur le site de l’OSP, le podcast Bulle de Bonheur réalisé par Raphaëlle de Foucauld, conseillère familiale et conjugale. Cette semaine, comment puis-je faire pour ne plus me sentir tiraillée entre ce que je pense et ce que je fais ?

Synopsis. Comprendre qui je suis en analysant mes émotions, mes valeurs.  Pour traiter ce sujet nous nous appuyons sur Les Thérapies d’Acceptation et du Compromis, communément appelées “ACT”.  Cela me permet de m’ancrer dans ma vie pour avancer et avoir des projets !

Raphaëlle de Foucauld, également auteur des jeux deux minutes

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici