Chaque jeudi, retrouvez sur le site de l’OSP, le podcast Bulle de Bonheur réalisé par Raphaëlle de Foucauld, conseillère familiale et conjugale. Cette semaine, comment rester concentré ?

Synopsis. Nous savons tous que notre attention est parfois vacillante et notre concentration limitée en temps et en qualité. Le fait de se laisser distraire est influencé par plusieurs réflexes qui  entrent en compétition : nos habitudes, des pensées ou encore notre  circuit de récompense. Alors, comment faire pour maintenir une intention claire et rester attentif ?

Raphaëlle de Foucauld, également auteur des jeux deux minutes

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